Интервью с Григорием Глебовым, 29‑летним спортсменом-любителем, специалистом по физической подготовке и отцом четырёхлетнего Льва.
- Григорий, сегодня всё больше родителей ищут вдохновение для активного отдыха с детьми. Почему вы считаете, что именно походы — лучший формат семейного приключения?
- Воспитание ребенка — процесс многогранный, сложный, но невероятно увлекательный. Сегодня на отцах в России лежит особая ответственность: целые поколения выросли без мужского примера (бесконечное уважение матерям-одиночкам, я и сам во многом воспитывался мамой). Но папа — это не мама. Его роль — не только дать жизнь, но и помочь ребенку вырасти сильным, благородным, научить его мужеству, чести, уважению к старшим, умению быть джентльменом и верным другом.
В походе ребенок за один‑два дня получает то, чему зачастую невозможно научить в привычной городской среде. Он учится ставить цель и идти к ней, даже когда устал; принимает маленькие решения, вроде куда ставить палатку; видит, как важна взаимовыручка. Кроме того, для мальчика общие походы с отцом — это живой пример мужской ответственности, силы, такта, умения уважать природу и людей вокруг.
- Помните ли вы свой первый самостоятельный поход со Львом? Где это было и как проходила подготовка?
- Мы решились на него летом 2024‑го. Выбрали частный «Семейный кемпинг» недалеко от Яхромы. Локацию нашёл на карте: рядом лес, озеро, а в случае ЧП — цивилизация в 15 минутах езды. Доехали из Москвы на такси (около 2 500 ₽), потому что на тот момент нам хотелось взять максимум снаряжения и не зависеть от расписания электричек.
- Чем запомнился вечер в лагере?
- Сын узнал, что такое «слепни»! Но, кроме этого, мы успели: поставить лагерь на просторной поляне; искупаться и собрать букет полевых цветов для мамы; познакомиться с соседями — в кемпинге много семей с детьми; приготовить ужин – сосиски и гречка со специями, а на завтрак сварили овсянку с яблоками, орехами и корицей. В качестве перекуса брали тёмный шоколад, финики и фруктово‑ореховые батончики.
Расскажите о снаряжении. Что оказалось действительно необходимым, а без чего можно обойтись?
- У нас своё: палатка и рюкзаки NaturHike, спальники Forclaz (+10 °C для ребёнка — оптимально). Главное правило — всё проверено дома: умеете быстро поставить палатку и знаете, тёплый ли спальник.
- На второй день вы пересели на велосипеды. Что это была за идея?
- От кемпинга мы вызвали такси до старта будущего туристического маршрута «Вело‑1» Москва — Санкт‑Петербург (пока открыт участок на 50 км). Там есть кафе, прокат и камера хранения. Я взял трейлер‑коляску: крепится к велосипеду как прицеп, внутри ремни безопасности и амортизаторы, ребенок в шлеме. Лев был в полном восторге!
- Что бы вы посоветовали родителям с детьми постарше — 7–10 лет и подростками?
- Не бояться и просто быть готовыми к приключениям и их решению! А дети у всех очень разные и с советами тут не угадаешь, нужно наблюдать за своими, и вы сами поймете к чему готовиться и на что обращать внимание. Конечно, не всем стоит начинать с такого (у нас до этого были десятки коротких вылазок).
Но вот что точно подойдет каждому:
Пять шагов к первому семейному походу в Подмосковье
1. Начните с малого. Выберите какой-нибудь паре и запланируйте маршрут на 3–5 часов. Например, Ботанический сад РАН на ВДНХ, Мещерский или Тимирязевский парк — три‑пять часов прогулки с перекусом уже считываются ребёнком как «поход».
2. Не торопите. Пусть малыш идет в своем ритме, собирает палки, рассматривает жуков, прыгает по кочкам. Главное — чтобы ему было весело.
3. Добавьте игру. Например, поставьте цель («дойдем до того большого дуба — там откроем секретный перекус!»). Или же Придумайте «ачивки» («кто первым увидит белку, тот получит печенье»). Еще один вариант – выучите пару стихов или песен, играйте в словесные игры («города», «съедобное-несъедобное»).
4. Снаряжение — простое, но увлекательное. Компас, мультитул, термос, фонарик — даже эти мелочи делают поход настоящим приключением.
5. Постепенно усложняйте. После однодневных выходов попробуйте лес с ночёвкой. Локации ищу по картам: фильтрую стоянки с оценками и читаю отзывы. В Подмосковье почти каждое направление найдёт тихую поляну у воды.
- Итоговый совет тем, кто всё ещё сомневается?
- Делайте первый шаг. Главное — интерес! Дети впитывают наши увлечения. Если вам нравится походная романтика — покажите это ребенку. Смотрите вместе фильмы о путешествиях, читайте книги, рассказывайте истории. Только от нас зависит, какими вырастут наши дети. Пусть их детство будет одним большим приключением — уроком географии, биологии, ОБЖ и жизни в одном флаконе.
Автор: Григорий Глебов - муж, отец. Специалист в области физической подготовки и well being. Операционный директор сервиса «Hedonist», Марафонец (12 марафонов 42.2 км)
Классно, спасибо! Дам мужу почитать, тоже хотим начать ходить со своими в поход и все никак не соберемся. Надеюсь, это и правда несложно будет)
Отзывы и оценки (0)